Guana Trainer


O Ameixa Japonesa entrou de vez na onda saudável! Melhorar hábitos, aumentar qualidade de vida, praticar esportes. Sem exageros e tudo com muito acompanhamento profissional.

E nossa primeira parceria nesse Projeto é a Guana Trainer Assessoria Esportiva. Com uma equipe super qualificada (e simpática!) comandada por Marcelo Mayer o grupo oferece assessoria individual para corrida e caminhada.

Você não precisa ser um corredor para treinar com a Guana, mas se seguir tudo o que eles passam direitinho, em breve vai estar colecionando medalhas por aí! Pode começar caminhando mesmo. No seu ritmo. Eles tem alunos em diferentes níveis de atividades e o treinamento é de acordo com a sua capacidade. E se você já é um praticante assíduo da corrida, tenha certeza vai ter todo o suporte necessário para desenvolver toda sua performance com a equipe de treinadores e atletas experientes da turma.

Funciona assim: Você marca uma aula experimental. Nesse momento você vai contar seu histórico para o treinador que vai fazer um teste e aplicar um questionário, medir sua frequência cardíaca e verificar os seus limites de esforços. Ao decidir fazer parte da equipe, o treinador vai te pedir alguns exames pra verificar se está realmente tudo ok com você e marcar uma avaliação física, que é o Diagnóstico de Orientação Técnica.

A avaliação é aquela que muita gente já conhece. Mede os percentuais de gordura, entre outros dados, e é super importante para avaliar seu progresso ao longo dos treinos. É realizado neste encontro também um teste de pisada, para indicar o tipo de tênis ideal para a prática da corrida.

Com a saúde conferida (mais bacana: com os testes e exames realizados, você passará a receber semanalmente por e-mail e pela sua área do atleta exclusiva no site, as planilhas de treinamento de acordo com sua condição física e objetivos, e poderá participar dos treinos presenciais que acontecem na Praça JK, no Sion, e na Pampulha, em dias e horários que você pode conferir aqui!

O Ameixa Japonesa te convida a entrar nessa com a gente. Em breve queremos participar das divertidas provas em BH e queremos a sua companhia. Quem topa esse desafio?

Ao se inscrever na Guana, informe que você foi indicado pelo Ameixa Japonesa!

Vejam as fotos do treino especial do último sábado na Av. Bandeirantes que contou com parceiros do grupo como a Ponto Natural, a Mundo Corrida e Prime Depilação a Laser.

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5 Comentários

   Need for Speed « Ameixa Japonesa 10/08/2012

[...] conferiu o nosso post sobre a Guana Trainer? Participe com a [...]

   Need for Speed | Fast Fashion Blogs 11/08/2012

[...] conferiu o nosso post sobre a Guana Trainer? Participe com a [...]

   Você cuida bem do seu tênis de corrida? « Ameixa Japonesa 31/01/2013

[...] melhores amigos dos corredores são os tênis! Saiba os cuidados necessários  para garantir maior vida útil [...]

   Bora correr! « Ameixa Japonesa 04/04/2013

[...] é mais fácil do que você pensa: Não há tipo físico ideal ou idade, treinando com acompanhamento adequado todo mundo pode [...]

   Bora correr! | Fast Fashion Blogs 04/04/2013

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