Muita gente compra tênis de corrida sem saber que existem três tipos de pisadas e que cada uma delas pede um tipo de tênis. Os tipos de pisadas são classificadas como: Neutra, quando o seu pé não pende nem para fora e nem para dentro, ou seja, sua pisada é normal. Pronadora, aquela em que se acentua a pisada para dentro. E supinadora, aquela que a pisada é para fora. A Guana Trainer, assessoria esportiva de BH que treina o Ameixa, lembra que usar um tênis que não é adequado à sua pisada pode prejudicar o rendimento do seu treino e até mesmo causar lesões. Por isso antes de comprar seu tênis, procure ajuda profissional para fazer a escolha certa!

Guia de Tênis publicado pela revista Runner’s  em Março, ele ajuda a entender o que levar em consideração na hora de comprar um tênis. Olha só…