A marca mineira Sáskia Doehler acabou de lançar a sua coleção de verão 2016 e, é claro, que o Ameixa foi lá conferir no showroom. Para a próxima estação, a marca abusou dos prints de pegada étnica e investiu no estilo boho, do jeito que a gente adooora. Outras apostas da Sáskia Doehler que amamos foram os vestidos e saias! Confira as peças que a gente mais gostou da coleção-desejo <3

Fotógrafo Elderth Theza

Fotógrafo Elderth Theza

Fotógrafo Elderth Theza

Fotógrafo Elderth Theza

Fotógrafo Elderth Theza

Fotos: Elderth Theza

Saskia Doehler Showroom
Rua Turqueza 282, Prado
BH – MG


Há um mês começamos fazer treinamento funcional no Studio Alta Energia! É muito gostoso ver que nesse tempo já tivemos uma evolução nos nossos treinos e, para quem nunca foi fã de academia, é uma vitória dizer que estamos AMAMOS!

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MUSCULAÇÃO x TREINAMENTO FUNCIONAL

O personal Thiago Carence, do Studio Alta Energia explica que na musculação o treinamento é local, os membros são trabalhados isoladamente. Já no treinamento funcional conseguimos trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo. Além disso, o treinamento funcional é mais dinâmico e possibilita trabalhar todas as capacidades físicas: como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.

VANTAGENS DO TREINAMENTO FUNCIONAL

Segundo o Thiago, por ser mais dinâmico e completo, o treinamento funcional trabalha nosso sistema cardiorrespiratório, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e autoestima.

QUEM PODE FAZER TREINAMENTO FUNCIONAL?

Todo mundo! O treino no Studio Alta Energia é elaborado para cada pessoa, respeitando seus limites.

EQUIPE STUDIO ALTA ENERGIA

 

POR QUE O AMEIXA ESTÁ AMANDO O TREINAMENTO FUNCIONAL?

O treinamento funcional é mesmo mais dinâmico que musculação. Cada professor do Studio cuida no máximo de 3 alunos por treino, ou seja, você tem acompanhamento durante todo seu treino para ensinar, corrigir sua postura, dar toques da melhor maneira de executar os exercícios. Nesse primeiro mês deu para sentir uma diferença gigante no ânimo para a correria do nosso dia a dia. Outra grande vantagem: você pode ir cansada/desanimada/com preguiça que a equipe do Studio Alta Energia te motiva todo o tempo!

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5-dicas-para-escolher-a-base-certa

A escolha da base correta é o primeiro passo para a maquiagem perfeita. Para ajudar você a não errar no tom, a Vaniday, plataforma de agendamento de serviços de beleza e bem estar, e a maquiadora Verusa Macedo, do Salão Beautè, te dão dicas para escolher a cor certa de acordo com o seu tipo e cor de pele.

1) Teste a base! Sempre faça o teste da base no rosto ou no pescoço, se o tom da base sumir na pele, você acertou! Nunca teste nas mãos ou braços, pois são áreas que costumam ter uma coloração diferente do rosto, pois estão mais expostas ao sol.

 

2) Se sua pele é seca: evite bases com efeito matte e use bases com poder de hidratação maior, que deixam a pele com um leve brilho natural. Já as pessoas de pele oleosa: evite as bases líquidas e use as bases oil free e com efeito mate.

 

3) Como prolongar o tempo de duração? Antes de aplicar, lave o rosto com sabonete adequado, tonfique e hidrate a área. Se quiser um efeito ainda melhor, aplique um primer que ajuda a fixar a base.

4) Para ocasiões especiais, escolha: bases iluminadoras e base líquida ou cremosa, pois tem cobertura maior.

5) Não esqueça de usar o corretivo! Os alaranjados neutralizam tons frios como olheiras e os verdes as manchas vermelhas e espinhas. Escolha também bases que possibilitem que você trabalhe em camadas. Bases mais densas e cremosas são as mais indicadas para disfarçar imperfeições.


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No dia 19 de julho, domingo, as ruas do bairro de Lourdes recebem mais uma edição da Track&Field Diamond Run. Uma das principais corridas do calendário esportista mineiro acontece nos arredores do DiamondMall.

A largada está marcada para 8 horas da manhã, em frente ao DiamondMall (rua Bernardo Guimarães). As inscrições custam R$ 150,00 e podem ser feitas pelo site (http://www.tfrunseries.com.br/etapas.php?etapa=120) até o dia 15/07 ou até atingir o limite técnico de participantes. O kit será composto por sacola com produtos da Track&Field – camiseta Thermodry®, boné, par de meias performance, toalha – e ainda número de peito e racebelt. O DiamondMall traz também mais um diferencial para os participantes do circuito do shopping: todos os atletas que completarem a prova receberão uma exclusiva camiseta de Finisher.

A prova terá um percurso de 6 km. O evento disponibiliza estrutura diferenciada de apoio para os participantes, além de várias ativações de arena: serviço de massagem e fisioterapia gratuito após a prova, estacionamento liberado para os corredores, Espaço Kids e aquecimento/alongamento antes da largada.

A corrida Diamond Run é realizada pela Track&Field e Associação Brasileira Esportiva Social e Cultural Endurance (ABEE) e organizado pela Latin Sports. O evento tem o patrocínio do DiamondMall.

 

Serviço:

Diamond Run

Data: 19/07 (domingo)

Horário: Largada às 8h

Inscrições: http://www.tfrunseries.com.br/etapas.php?etapa=120

Investimento: R$ 150

Endereço: Av. Olegário Maciel, 1.600 – Lourdes / Belo Horizonte (MG)


Você tem um projeto bacana ou faz algo legal? Então esse convite é pra você! Idealizada pela chef Juliana Muradas (leia-se Deli Fresh Food) o Clube da Luluzinha objetiva criar uma rede de negócios qjue possibilita a todas, interação e ampliação da rede de contatos.

“A cada encontro, algumas participantes serão convidadas para mostrar o que fazem e devem convidar outras quatro mulheres para o clube. Num momento inicial não teremos debates, nem mesas redondas mas, sempre, teremos história. Afinal do que é feita a vida senão de histórias?! Há aquelas que são belas, tristes, com final felizes, as que não chegaram ao fim. Mas, normalmente são histórias de luta, de perseverança, que nos emocionam e encorajam”.

Se você também acredita, você é convidada a ouvir, contar e porque não, construir uma nova história. Pra ajudar o clima, open food e open bar, com mais detalhes que você confere aqui. Vamos?

 

luluzinha