Já ouviram falar de rosácea? É uma doença na pele que provoca vermelhidão e erupções, principalmente na área do rosto. Fui diagnosticada há uns três anos. Muita gente pode me achar dramática por usar o termo “diagnóstico”, mas hoje falo desta forma com toda a propriedade que me cabe. risos.

Esse instagram da @talontedlex foi o que mais me ajudou a entender a rosácea. Acessem!
Crédito pro Blog da @talontedlex (foto), que me ajuda a cada dia a entender melhor sobre rosácea

De um ano pra cá, posso dizer que minha relação com a rosácea piorou bastante. De ter dias de eu não querer sair de casa por acordar com a cara totalmente vermelha. Nem maquiagem é capaz de tapar as erupções. Mexe muito com a autoestima.

E a falta de conhecimento (nossa e das outras pessoas) piora demais as coisas. Antes, por exemplo, eu achava que era bom deixar o sol secar as inflamações. Nuh! Em janeiro deste ano, meu rosto chegou a ficar roxo e totalmente inflamado.

Depois de ler muito sobre o assunto, passei a entender melhor minha condição. Tenho limitações. Aceitei e doeu bem menos.

Beber álcool? Piora. Vinho tinto então? Destrói. Calor? É ruim. Frio? Horroroso. Comida Apimentada? Grande Inimiga. E o stress? Arregaça.

Como não vou viver em uma bolha, decidi dosar (ou pelo menos tentar).

E, claro, tem produtos que me ajudam demais. (Lembrando que esses são os que se deram bem com a minha pele…Cada caso é um caso!)

1) Água Micelar Ultra -La Roche Posay (passo pra tirar o excesso de maquiagem)

2) Água Thermal La Roche Posay – Não dá pra viver sem, pois acalma a pele em crises

3) Bioderma Sensibio AR: Passo antes de dormir, pra acalmar o rosto

4) Inneov Solar: Além de passar o filtro normalmente, tomo essas cápsulas pra reforçar a proteção solar, que é grande inimiga da rosácea.

Pessoal, é importante dizer que rosácea não tem cura. =( Quem me ajudou, e ajuda demais, nessa saga é minha dermato, Dra Lígia Colucci – (31) 3291-1035


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Ameixa Japonesa esteve presente num grande lançamento em Belo Horizonte, que promete inovação no segmento de treinamento e saúde com prestação de serviço de excelência.

Belo Horizonte ganha um novo centro de treinamento físico com foco na saúde dos seus clientes e atletas. A People Treinamento e Saúde está localizada na Avenida Mário Werneck, 769, no Buritis, ponto estratégico que abrange toda a região, nas proximidades de importantes avenidas como Raja Gabaglia, e Barão Homem de Melo.

Para se destacar no mercado, a People oferece medicina avançada, fisioterapia esportiva, treinamento físico e acompanhamento nutricional. O cliente faz avaliação física, fisioterápica, médica e avaliação de performance. Estas avaliações são necessárias para avaliar se o cliente tem alguma limitação para direcionar o treinamento. É um trabalho integrado e interdisciplinar no qual os profissionais avaliam os pacientes no pré e pós treinamento, auxiliando-o, modificando-o com base nas respostas dos estímulos dados. Excelentes profissionais e aparelhos de alta tecnologia são os grandes parceiros para resultados de qualidade.

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A People tem a premissa básica de melhorar a qualidade  de movimento. O trabalho é direcionado tanto para pessoas normais que querem fazer um trabalho de hipertrofia, buscam uma melhor qualidade de vida, condicionamento físico, trabalho voltado para o esporte que o cliente pratica, bem como para atletas com a finalidade de melhorar a sua performance. Segundo Eduardo José de Freitas, preparador físico e proprietário, primeiramente faz-se um trabalho de base, para que melhore o condicionamento básico, para depois fazer um trabalho voltado para o objetivo do cliente.

O serviço de Recovery, direcionado para o atleta, é um dos destaques da People. Caso o atleta apresente algum tipo de lesão ou desgaste, ele é direcionado para procedimentos de fisioterapia, cientificamente comprovados, que viabilizam uma recuperação mais rápida, possibilitando que o atleta volte mais rapidamente para o seu treinamento, disse Eduardo de Freitas.

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No evento de lançamento, conhecemos suas instalações, que contem estacionamento exclusivo para clientes, seus equipamentos de treinamentos e avaliações e os profissionais. Grandes nomes do futebol mineiro marcaram presença esbanjando simpatia. Pessoas queridas e conhecidas em Beagá também foram conferir a People bem de perto.


FOTOS – OSVALDO CASTRO


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Inaugurado em maio, o Camaradería é o primeiro gastrobar 100% vegano da cidade. Com cardápio variado e convidativo, o estabelecimento oferece opções de almoço, café e happy hour num ambiente que é um charme a parte! A decoração do espaço é marcada pela pegada retrô, com toque industrial rústico e moderno.

O almoço oferece um cardápio com apenas três opções de pratos de principal, mas que muda todos os dias. A proposta de cardápio enxuto me agradou muito por oferecer comida elaborada, gostosa e com o tempo de esperada do prato super ok.

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Iscas litorâneas com molho mediterrâneo, acompanhado com purê de baroa ao perfume siciliano e arroz caramelizado de amêndoas

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Cheesecake de frutas vermelhas

E existe sobremesa sem derivados de leite saborosa? Existe, gente! Paguei língua e AMEI a cheesecake de frutas vermelhas de lá. Também experimentei Gateau com gelato de chocolate que não deixou nada a desejar por ser vegano.

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Cerveja artesanal Bauernhof

A cerveja artesanal Bauernhof é uma ótima pedida para o happy hour, delícia e você encontra lá. O cardápio da noite é bem diversificado, com porções, petiscos e sanduíches…deu vontade de voltar para experimentá-los. Outros pontos positivos do Camaradería: atendimento e o preço.

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Fotos: Osvaldo Castro


A terapeuta capilar Renata Fraga promove no final de Maio, ao lado da Cris Mendanha, o curso Fórmula de Sucesso. Voltado para profissionais da área, ela vai dividir todos os conhecimentos sobre seu método. Eu, como cliente de Terapia Capilar da Renata, recomendo demais!

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Sobre o curso Fórmula de sucesso

Imagine conhecer cada detalhe dos procedimentos de Terapia Capilar: os produtos usados, as estratégias de marketing, as abordagens e modernas técnicas, tudo sob o olhar de duas profissionais de sucesso que estão mudando a história da Tricologia no Brasil? Imagine reprogramar sua mente para ser um profissional de alta performance como elas? Imaginou?
Agora realize!

Cris Mendanha @crismendanha @sweettherapybrasil & Renata Fraga @renatafragahair se juntaram num curso para abalar Bangu e mudar sua carreira. Ambas são terapeutas capilares e empresárias e, juntas, decidiram compartilhar o que tem de melhor em Terapia Capilar de Resultados. Se você é um(a) profissional visionário(a) e já percebeu que a bola da vez é a Saúde Capilar (e do couro cabeludo), não fique fora desta imersão de cheiros, sentidos, informações valiosas e estratégias; o passo a passo que já é sucesso e vai definir sua trajetória profissional.

Mais informações e inscrições pelo whatsapp: (31) 99616-7097


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No próximo dia 26 (domingo), a academia Vibe Fitness promove a Vibe Ecológica, caminhada ecológica na Serra do Cipó! E sabe o que é melhor? Além dos alunos da academia, a Vibe Ecológica é destinada a todas pessoas que quiserem dar uma escapinha do caos do dia-a-dia de BH e curtir um dia de atividade física em contato com a natureza (com direito a banho de cachoeira!). E se você acha que está fora de forma, não se preocupe, a caminhada é feita no ritmo dos participantes com vários instrutores acompanhando.

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Quando? 26 de Março, domingo, 6h às 17h

Quanto? O valor do Kit é 100 reais e dá direito a blusa, transporte e alimentação durante a caminhada.
Onde? A caminhada é de aproximadamente 7Km no Parque Nacional.
As inscrições já estão abertas na Vibe Fitness, que fica na Rua dos Goitacases, 1275, no Barro Preto. Mais informações pelo telefone: (31) 3212-9227