Dra. Isabela Gomide, dermatologista da Clínica Regis
Dra. Isabela Gomide, dermatologista da Clínica Regis

 

No último sábado (27.01), a Clínica Regis promoveu um bate-papo com a Dra. Isabela Gomide sobre o cuidados que devemos ter com os cabelos no Verão.

E por que temos que redobrar os cuidados no Verão? Nessa época do ano, as agressões externas aos fios aumentam com o sol, vento, mar e piscina.

1) Cabelo saudável está mais protegido

Mantenha sempre em dia tratamentos como hidratação, nutrição e reconstrução dos fios. Um cabelo saudável sofrerá menos as consequências das agressões externas.

2) Os fios precisam de protetor solar

Ao contrário do que muita gente pensa, os raios UV não fazem mal apenas para a pele, eles também são prejudiciais as nossas madeixas. Invista em leave-in com proteção UV. E lembre-se de repor o leave-in ao longo do dia, assim como você faz com o protetor solar!

3) Use bonés e chapéus

Use bonés e chapéus quando for ficar exposto ao sol. Mas quando for para sombra ou lugar fechado, dê um descanso para o boné/chapéu porque não é bom para o couro cabeludo ficar abafado. Outra dica importante é importante lembrar da higienização desses itens para evitar a proliferação de fungos e bactérias.

4) Entre na piscina ou no mar com o cabelo já molhado

Antes dar um mergulho, molhe seu cabelo numa ducha, essa atitude simples ajuda o cabelo absorver menos água salgada, no cabelo do mar, e menos cloro e cobre no caso da piscina.

5) Depois no mergulho, mais água nos cabelos

Saiu da piscina ou mar, ‘bora’ para o ducha de novo. Assim você tira o excesso de elementos nocivos ao cabelo (sal, cloro, cobre). Outra ótima opção, segundo a Dra. Isabela, é lavar o cabelo com água mineral.

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6) Óleos de cabelo não fritam os fios

Os óleos não prejudicam o cabelo quando expostos ao sol, ao contrário, eles podem ser aliados na proteção dos fios. A dica da Dra. Isabela é aplicar nas pontinhas das madeixas antes de ir para praia ou piscina.

7) Água fria é a melhor pedida

A água quente faz mal aos fios e couro cabeludo! Na hora de lavar as madeixas, a água deve ser morna à fria.

8) Não prenda o cabelo molhado.

Nesse calor, uma das saídas é prender o cabelo. Mas atenção, rabo de cabelo e coque  só depois dos cabelos secos! E mais, nada de penteados apertados, eles podem forçar a raiz dos fios o que não é bom para saúde do seu cabelo.

9) Seu cabelo é loiro e ficou verde depois de muita piscina? Aposte em alternativas naturais.

A Dra. Isabela alerta que o uso excessivo de shampoo anti-resíduos pode fazer mal para a saúde dos fios. Isso porque ele abre as cutículas dos mesmos, é mais agressivo. Por isso apostar em alternativas naturais é uma boa opção. Um exemplos que surgiu no encontro foi o uso do leite integral para tirar o esverdeado dos cabelos loiros.

10) Voltando das férias, hora de recuperar os fios e couro cabeludo.

O mais comum depois de férias com muito sol é a gente voltar com os fios desidratados, então dá-lhe hidratação. Mas não esqueça que o cabelo precisa de mais, nutrição e reconstrução. Cortar as pontas duplas e/ou pontinhas muito ressecadas que não tem mais “salvação” deixará seu cabelo mais bonito. Outra dica muito importante é não esquecer de cuidar do seu couro cabeludo, já existe no mercado produtos detox ajudarão na limpeza e saúde dos fios.

 


Já ouviram falar de rosácea? É uma doença na pele que provoca vermelhidão e erupções, principalmente na área do rosto. Fui diagnosticada há uns três anos. Muita gente pode me achar dramática por usar o termo “diagnóstico”, mas hoje falo desta forma com toda a propriedade que me cabe. risos.

Esse instagram da @talontedlex foi o que mais me ajudou a entender a rosácea. Acessem!
Crédito pro Blog da @talontedlex (foto), que me ajuda a cada dia a entender melhor sobre rosácea

De um ano pra cá, posso dizer que minha relação com a rosácea piorou bastante. De ter dias de eu não querer sair de casa por acordar com a cara totalmente vermelha. Nem maquiagem é capaz de tapar as erupções. Mexe muito com a autoestima.

E a falta de conhecimento (nossa e das outras pessoas) piora demais as coisas. Antes, por exemplo, eu achava que era bom deixar o sol secar as inflamações. Nuh! Em janeiro deste ano, meu rosto chegou a ficar roxo e totalmente inflamado.

Depois de ler muito sobre o assunto, passei a entender melhor minha condição. Tenho limitações. Aceitei e doeu bem menos.

Beber álcool? Piora. Vinho tinto então? Destrói. Calor? É ruim. Frio? Horroroso. Comida Apimentada? Grande Inimiga. E o stress? Arregaça.

Como não vou viver em uma bolha, decidi dosar (ou pelo menos tentar).

E, claro, tem produtos que me ajudam demais. (Lembrando que esses são os que se deram bem com a minha pele…Cada caso é um caso!)

1) Água Micelar Ultra -La Roche Posay (passo pra tirar o excesso de maquiagem)

2) Água Thermal La Roche Posay – Não dá pra viver sem, pois acalma a pele em crises

3) Bioderma Sensibio AR: Passo antes de dormir, pra acalmar o rosto

4) Inneov Solar: Além de passar o filtro normalmente, tomo essas cápsulas pra reforçar a proteção solar, que é grande inimiga da rosácea.

Pessoal, é importante dizer que rosácea não tem cura. =( Quem me ajudou, e ajuda demais, nessa saga é minha dermato, Dra Lígia Colucci – (31) 3291-1035


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Ameixa Japonesa esteve presente num grande lançamento em Belo Horizonte, que promete inovação no segmento de treinamento e saúde com prestação de serviço de excelência.

Belo Horizonte ganha um novo centro de treinamento físico com foco na saúde dos seus clientes e atletas. A People Treinamento e Saúde está localizada na Avenida Mário Werneck, 769, no Buritis, ponto estratégico que abrange toda a região, nas proximidades de importantes avenidas como Raja Gabaglia, e Barão Homem de Melo.

Para se destacar no mercado, a People oferece medicina avançada, fisioterapia esportiva, treinamento físico e acompanhamento nutricional. O cliente faz avaliação física, fisioterápica, médica e avaliação de performance. Estas avaliações são necessárias para avaliar se o cliente tem alguma limitação para direcionar o treinamento. É um trabalho integrado e interdisciplinar no qual os profissionais avaliam os pacientes no pré e pós treinamento, auxiliando-o, modificando-o com base nas respostas dos estímulos dados. Excelentes profissionais e aparelhos de alta tecnologia são os grandes parceiros para resultados de qualidade.

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A People tem a premissa básica de melhorar a qualidade  de movimento. O trabalho é direcionado tanto para pessoas normais que querem fazer um trabalho de hipertrofia, buscam uma melhor qualidade de vida, condicionamento físico, trabalho voltado para o esporte que o cliente pratica, bem como para atletas com a finalidade de melhorar a sua performance. Segundo Eduardo José de Freitas, preparador físico e proprietário, primeiramente faz-se um trabalho de base, para que melhore o condicionamento básico, para depois fazer um trabalho voltado para o objetivo do cliente.

O serviço de Recovery, direcionado para o atleta, é um dos destaques da People. Caso o atleta apresente algum tipo de lesão ou desgaste, ele é direcionado para procedimentos de fisioterapia, cientificamente comprovados, que viabilizam uma recuperação mais rápida, possibilitando que o atleta volte mais rapidamente para o seu treinamento, disse Eduardo de Freitas.

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No evento de lançamento, conhecemos suas instalações, que contem estacionamento exclusivo para clientes, seus equipamentos de treinamentos e avaliações e os profissionais. Grandes nomes do futebol mineiro marcaram presença esbanjando simpatia. Pessoas queridas e conhecidas em Beagá também foram conferir a People bem de perto.


FOTOS – OSVALDO CASTRO


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Inaugurado em maio, o Camaradería é o primeiro gastrobar 100% vegano da cidade. Com cardápio variado e convidativo, o estabelecimento oferece opções de almoço, café e happy hour num ambiente que é um charme a parte! A decoração do espaço é marcada pela pegada retrô, com toque industrial rústico e moderno.

O almoço oferece um cardápio com apenas três opções de pratos de principal, mas que muda todos os dias. A proposta de cardápio enxuto me agradou muito por oferecer comida elaborada, gostosa e com o tempo de esperada do prato super ok.

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Iscas litorâneas com molho mediterrâneo, acompanhado com purê de baroa ao perfume siciliano e arroz caramelizado de amêndoas

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Cheesecake de frutas vermelhas

E existe sobremesa sem derivados de leite saborosa? Existe, gente! Paguei língua e AMEI a cheesecake de frutas vermelhas de lá. Também experimentei Gateau com gelato de chocolate que não deixou nada a desejar por ser vegano.

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Cerveja artesanal Bauernhof

A cerveja artesanal Bauernhof é uma ótima pedida para o happy hour, delícia e você encontra lá. O cardápio da noite é bem diversificado, com porções, petiscos e sanduíches…deu vontade de voltar para experimentá-los. Outros pontos positivos do Camaradería: atendimento e o preço.

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Fotos: Osvaldo Castro


A terapeuta capilar Renata Fraga promove no final de Maio, ao lado da Cris Mendanha, o curso Fórmula de Sucesso. Voltado para profissionais da área, ela vai dividir todos os conhecimentos sobre seu método. Eu, como cliente de Terapia Capilar da Renata, recomendo demais!

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Sobre o curso Fórmula de sucesso

Imagine conhecer cada detalhe dos procedimentos de Terapia Capilar: os produtos usados, as estratégias de marketing, as abordagens e modernas técnicas, tudo sob o olhar de duas profissionais de sucesso que estão mudando a história da Tricologia no Brasil? Imagine reprogramar sua mente para ser um profissional de alta performance como elas? Imaginou?
Agora realize!

Cris Mendanha @crismendanha @sweettherapybrasil & Renata Fraga @renatafragahair se juntaram num curso para abalar Bangu e mudar sua carreira. Ambas são terapeutas capilares e empresárias e, juntas, decidiram compartilhar o que tem de melhor em Terapia Capilar de Resultados. Se você é um(a) profissional visionário(a) e já percebeu que a bola da vez é a Saúde Capilar (e do couro cabeludo), não fique fora desta imersão de cheiros, sentidos, informações valiosas e estratégias; o passo a passo que já é sucesso e vai definir sua trajetória profissional.

Mais informações e inscrições pelo whatsapp: (31) 99616-7097